后记

　　芷言芷语

　　我讨厌喝咖啡，但如果想要保持清醒、专心工作时，却又不得不靠它来提神。

　　《后悔不说爱》开稿的第一天，为了保持脑袋清醒，连续灌了五杯咖啡。

　　结果过没多久就咖啡因中毒了，不只闹胃疼，还全⾝拚命发抖、无力，闷，头晕想吐，严重心悸。明明感觉累到整个人快爆肝死了，在咖啡因作祟之下却一直睡不着。

　　当时真的吓到，以为自己会当场币掉。

　　但因那时已经深夜了，又不想把睡的家人吓醒，所以本不敢上医院挂急诊，只好自己拚命灌热鲜，幸好俊来心悸的⽑病好点了，终于可以好好‮觉睡‬休息。

　　不过接下来几天可惨了，几乎整天都瘫死在上，常常睡到醒不过来，连坐在电脑前写稿都没办法。痛苦了一个多星期，体力才慢慢恢复。好险最役还是让我如期稿啦，哈！

　　经过这次的恐怖经验，我学乖了，一天最多只敢喝两杯咖啡，免得又咖啡因中毒。

　　奉劝各位朋友，就算工作、念书时精神再不济，也不要喝过量含有咖啡因的饮料，不然小命随时不保！=="

　　苞你们说喔，我有双很犯的脚，每次只要一坐在椅子上，就习惯跨脚。明知道长期跷脚，容易把骨盆拉歪一边，可是我还是改不掉跷脚的坏习惯。

　　既然改不掉坐姿不正的习惯，所以每隔几个月我只好很勤劳地特地跑到台南，找专业的整复师帮我整骨。

　　整复师是利用全⾝的力量，以手肘、手臂将全⾝歪掉的骨头推回原来的位置。时间大约要耗费一个多小时，费用便宜得很，才七百元。

　　整骨的过程很痛，记得有次我还痛到哭了，整复师还被我吓到，问我那该怎么办，还要不要继续整骨？

　　我就一边哭一逢跟他说，继续做没关系，为了美丽，再大的痛苦我也会忍住！

　　每次整骨完，背脊了，陶部集中。骨盆正了，髋骨缩进去，臋部也变得集中翘，腿部也变得纤细。(有些人会觉得为什么‮腿大‬两侧总是很难瘦下来，有时候那是因为髋骨突出了，所以就要利用整骨的方式，把骨头推进去，‮腿大‬看起来才会纤瘦。)

　　而且尾椎直了，以后‮理生‬期来，后也不会总是酸⿇。全⾝气⾎顺畅，脸⾊会变得红润，眼珠颜⾊也会更深黑，精神奕奕。

　　忍耐一个钟头，可以变得美丽，哈哈哈，当然值得啦！

　　不过如果整骨完，之后还是‮势姿‬不良，骨头当然还是会歪掉的啦，所以需要每隔一段时间就要去矫正一下。

　　整骨有一定的危险，如果找列不专业的整复师，极有可能会全⾝瘫痪，如果有人也要去整骨，这点一定要非常非常非常小心！

　　整骨主要是将移位的骨头调回原来的位置，有些人的下颚骨天生突出，造成大饼脸，若想利用整骨敲敲打打(有些整骨师是拿木槌敲的)，变成小脸美人，其实那是没有用的，千万不要被骗喽！

　　如果想改善大饼脸，目前就只有切除肥厚的咬嚼肌、注⾁毒杆菌、削骨、菗脂这几个方法(要找专业的整型医生才不会发生危险，所谓的专业不代表有名气喔！)。更重要的是，千万千万千万不要把瘦⾝霜搽在脸上，免得⽪肤过敏‮肿红‬，变得更丑那可就糟了。

　　夏天到了，天气越来越热，平常容易长痘痘的朋友，记得用冷⽔洗脸就好。如果用温热的⽔洗脸，⽑孔易耝大，脸上更容易冒油，痘痘会冒不停喔。

　　如果你发现经常一次长四颗青舂痘以上，记得就要去看⽪肤科医生。

　　青舂痘这疾病和其他疾病不同，需要“连续”吃口服葯四至六个月才会治。如果吃了一、两个月就中断，那之前的努力就会完全⽩费了，

　　所以有心要治好青舂痘的朋友，一定要有耐心，一定乖乖听医生的话，乖乖吃葯和搽葯，这样才会美美的喔。千万不要去挤痘痘，如果留下凹洞，往后就只能做属于破坏治疗的磨⽪了。

　　如果是那种严重囊肿型青舂痘的朋友，不要担心，天底下没有治不好的痘痘。可以去⽪肤科请医生开口服A酸给你吃，痘痘一定会远离你。只不过吃口服(酸有噤忌要遵守，如：服用A酸的前后半年不能‮孕怀‬，否则容易产生畸形胎。

　　必于口服A酸的资料太多了，就不在这解释了，如果有人想更了解口服A酸，可以上网查资料，或去诊所询问医生喔！

　　再来，夏天想美⽩的朋友，记得到户外时一定要选择深⾊伞和深⾊长袖外套喔。千万不要以为深⾊会昅热，对关⽩无效。一定要选择深⾊的防晒工具，遮蔽才会⾼啦！

　　像我啊，夏天只要出门，就算是三十七度的⾼温，我也一定会穿着细肩带小可爱加冬天的深灰⾊厚外套，全⾝包得紧紧的，虽然热得拚命流汗，但我也会含泪忍住。美⽩才是王道啊！

　　还有，挑选防晒剂时一定要仔细注意喔，防晒剂其实有分为两种，一种是防止肌肤晒黑，另一种则是让肌肤晒成古铜⾊的晒黑剂。

　　千万不要挑错，如果挑错了，想美⽩却变黑了，那就哭无泪了。

　　最后，要跟大家说一件事。

　　就是我又要回学校念书啦，但因为调制化妆品这门科系要学的东西实在太多了，课业会非常繁重，所以之后出书的速度应该会慢许多。

　　唉唉唉，总之，希望我们很快就能再见面啦！

　　搿！